レシピ 梅醤油とさしす梅酢を作ってみた
今年は梅干しを5kg漬けました。
一昨年は2kg、去年3kg、そして今年は5kg…
毎年どんどん増えていくのに、毎年足りなくなり増えていく笑
しかも今年はそれだけでは物足りず、梅醤油とさしす梅酢も作りまし...
レシピ 
レシピ 日本酒で梅酒
梅酒用の日本酒で漬けてみました。
ナンバ歩き 「ナンバ歩き」で座ったまま寝るスキル獲得？！
ナンバ歩きで、座ったまま快適に寝るスキルがついた話
オススメ 効果抜群の食べる化粧水?! 美肌ペースト
最近、Youtubeのオススメに出てきた動画。
黒ゴマと生くるみ、生松の実を
2:2:1の割合でブレンダーでペースト状にしたものを1日大さじ1ほど食べる。
コレだけで、美肌にー
って、まるで20代に見え...
how to 部屋のカビ臭が消えた！
突然、部屋からカビ臭！
あるトコ掃除したらすぐに消えました(^^)
実験 冷水シャワー復活
温冷交代浴を勧められ、数年前に途絶えていた冷水シャワーを復活。冷水は最初は冷たいけど、浴びた後の爽快感はたまらんです。
オススメ 16 Personalities（MBTI） で性格診断
約10分で、自分がどんな性格かが診断できるMBTI診断をやってみました。
びっくりしたこと エアリズムのニオイとり
もう１０年くらい、ユニクロのエアリズムのブラキャミソールをブラジャー代わりに着ています。
ブラジャーをつけなくなったのは、電磁波対策。仕事で1日パソコンの前にいるので、すこしでも電磁波を浴びないよう、ワイヤレスのブラを探し、...
ナンバ歩き ナンバ歩きレッスン①
ナンバ歩きに感銘を受け、ここ数ヶ月、ナンバ歩きを少しずつ変えながら、いろいろ試し、研究しました。
自分の今までの武道やヨガの経験や感覚を頼りにアレンジしたナンバ歩きを、今、体の不調に悩む友人にも試してもらってます。
初...
びっくりしたこと ナンバ歩きで歪みが取れた
変な姿勢で寝た結果
先日、飛行機で変な体勢で居眠りをしてしまってから、首と肩が痛くなってしまいました。肩回したり色々してましたが、一向に治る気配なく…
ナンバ歩きで解消できる？！
この数ヶ月実践している「ナンバ歩...