どうしても走らないと間に合わない時。
普段運動してなかったりすると結構走るの辛かったり･･･
普段はただただ
「急がないと間に合わない！」って
走ってることが多いと思いますが
いつもとちょっと違う所を意識することで
気分的にちょっと早く楽に走れます。
①自分がこれから走ろうと思う道筋を目でさっとなぞる。
②前に進むコトを意識して走る
たったこれだけ！
シンプルすぎてわかりにくいので、ちょっと解説しますね
①について
最初のうちは目の前のこれから通る道を
目でさっと追うのがいいかと思います。
慣れて来たら行きたい場所までイメージする。
途中に信号があるようなら
青信号をイメージ。
途中エレベーターがあるなら
自分が乗る階数にエレベーターが止まってるのをイメージすると
結構ちゃんと止まってくれてたりします。
100%ではないですが・・・。
②について
普段、どうしても上に向かって跳んで走りがちですが
その上に向かうエネルギーを
前に進むエネルギーに変換するイメージで走ると
心持ち早く走れます。
またそれが楽しくなったりして
気づいたら目的地なんてなんてコトも。
意識の持ちようだけなのに
不思議と（意識しない時よりも）疲れないです。
でも、交通ルールは守ってくださいね。
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