自然体で生きると

duck
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合気道で人生で役立つこといっぱい教わってる

なかなかできてないけれど

 

そのなかの一つ

「自然体が一番強い」

自分より背の高い相手に合わせて少し無理した姿勢を取ったとき

技は全く決まらない

相手がどんなに背が高かろうが

自分にとって一番自然(=楽な)姿勢を

保てれば

それが一番自分の能力をフル活用でき

力を使わずとも自然と技が決まる

 

でも実際は相手の大きさやタイミングに惑わされて

一番楽であるはずの自然体を忘れてしまう

 

人生も

周りの人や環境に合わせて

自分を大きく見せよう

強く見せよう

よく見せようとするとうまくいかない

 

無理してよくしようと思わず

余計な力を抜いて

今のまま、そのままでいられれば

きっとそれが一番楽で

どんな問題が起きても対処できて

気がつけば問題が解決できてる

 

頭じゃわかってるんだけど

 

 

 

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kleineaepfel

食べたいものは自分で作りなさい
母に言われてきた言葉

子供の時にはわからなかったけど
今はその意味がわかるようになりました

食は基本

値段が高いものが
いいものじゃなくて

本当に美味しいもの
体が喜ぶものは何かを
常に考えてます

そしてそれは
常にシンプルなものが多い

シンプルなものこそ奥深い

自然の流れやリズムに惹かれ
合気道やヨガもしています

こちらも考え方や教えは
常にシンプル

食のこと
ムダを省いた生活のこと等を
つらつら綴るブログ

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