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朝活の効果

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ゴールデンウィークから始めた「朝活」

 

ヨガやダンスの練習したり

ブログ書いたり

近所の公園でシェアメイトとフリスビーしたり

海までサイクリングなんてことも!!

 

時間にしたら平均20分とかぐらいだけど

朝って多分時間の進み方が違う

 

めっちゃ濃い!!!

 

朝は苦手なので

ベッドの中からなかなか出られず

「朝の1分って貴重!」って思ってたけど

朝起きられるようになってからも

朝の1分はやっぱり

昼や夕方の1分とは質が違った時間だって感じる

 

朝活してありがたいのは

朝活自体のものすごく充実した時間もだけど

 

朝活をした日は

その日1日の行動が

何でもサクサク進む

 

なんだか

はい次! はい次!!って

一つ一つのタスクがスムーズに終わって

1日の時間がより有効に使えるようになった

 

私のことだから

いつまで続くかわからないけど

 

幸いこれから夏に向かっていくので

寒くて起きられないってこともないし

このまま習慣化できるように頑張る!

 

 

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