身体洗いすぎている?!

Pocket

人間の皮膚に住む常在菌

人間の皮膚には常在菌が住んでいる
皮膚にいる常在菌は皮膚を弱酸賛成に保ち
病的原因になる細菌や
皮膚トラブルから守ってくれたりする

もちろん人体に害を及ぼす細菌も存在するけど
それは細菌のバランスが崩れて
異常に多くなってしまったときに
害を及ぼす

バランスの取れている量だと
特に害を及ぼさない

冷水シャワーをして思ったこと

ここ数週間
冷水シャワーをしていて
今までお湯で皮膚を洗いすぎていたかなと
反省している

冷水シャワーでも
石鹸やシャンプーは使っているけど
お湯の時と違って
落ち方が全然ちがっていると思う

適度に落ちているから
肌がしっとりサラサラになってる

少し前に湯シャンプーが流行った
10日間くらい1度やってみたけれど
10日じゃ、うまく効果が出なかったのかもしれないが

お湯だけだと皮脂がうまく落ちなくて
私はダメだった

人によっては
続けていると
皮脂もあまり出てこなくなるというけど

私は…
うーーん、
もうちょっとやったら違う結果だったかも

ただ、今日こんな記事を見つけた

シャワーもせっけんも不要?「臭わない」人たち

こういう記事を読むと
やっぱりシャンプーや石鹸は不要なのかなとも
思えてくる

また、いつか湯シャン生活
初めて見るかな

コメント

タイトルとURLをコピーしました