笑いヨガ
聞いたことあったけど
笑いヨガについて知っていることは
健康にいいらしいってことぐらいで
それほどちゃんとは知らなかった
先日、ひょんなことから
日本に笑いヨガを広められてる方にお会いした。
いろんなお話を聞かせていただくことができた。
笑いヨガ
ひたすら笑う
笑うと
幸せになる物質がでて
免疫力もあがるとか
笑ってガンが治った方もいるらしい
しかも笑いは
心からおもしろい！って思わなくても
笑うフリをしていても
同じ効果が得られるそうだ
面白くなくても
フリで腹から笑う
ハハハハハ
そうすると
なんだか楽しくなってくるから不思議
笑う門には福来たる
はその通りだと思う
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