具だくさんみそ汁

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最近ハマってるのが、具だくさんみそ汁。
カンタンにつくれて、他におかずなくても、満足する。

今のところ、ベストな具は

  • 玉ねぎ
  • 豆腐
  • 薄揚げ
  • 小松菜
  • 大根

これらを一気に入れる。
一つ一つの材料が多めに入れるので、食べ応え抜群。

豆腐と薄揚げかぶってるけど、個人的にこの組み合わせは外せない。

朝、これを食べるとテンションあがる。^^

みそ汁って
カンタンにできて、栄養価高くて、具材も幅広くて
本当にすごい料理。

味噌の効能もいろいろ。
明日から「みそ汁を見る目?」が変わるかも?!


kleineaepfel

食べたいものは自分で作りなさい
母に言われてきた言葉

子供の時にはわからなかったけど
今はその意味がわかるようになりました

食は基本

値段が高いものが
いいものじゃなくて

本当に美味しいもの
体が喜ぶものは何かを
常に考えてます

そしてそれは
常にシンプルなものが多い

シンプルなものこそ奥深い

自然の流れやリズムに惹かれ
合気道やヨガもしています

こちらも考え方や教えは
常にシンプル

食のこと
ムダを省いた生活のこと等を
つらつら綴るブログ

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