夏の飲み物と言えば、麦茶！という方も多いはず。
でも、身近すぎるからか、ココ何年もあまり麦茶を飲んでませんでした。
ルイボスとかジャスミンや烏龍茶、ごぼう茶など色々飲んでみましたが、今は麦茶に戻ってそして、ハマっています。
烏龍茶やジャスミン茶は、夜眠れなくなるので、飲む時間が限られてました。
ルイボスティやごぼう茶は利尿作用があって、飲むとトイレがかなり近くなり、トイレにいくのがめんどくさくなって、飲むのをやめました。
麦茶は…
ノンカフェインで時間関係なく飲めるし、利尿作用のあると言われるカリウムも少ないので、結構な量を飲んでもあまりトイレに行きたくなりません。
体がミネラルを欲してるのか、元々水分が足りてなかったのか、結構ぐいぐい飲んてるのにです。その上、あまり水ッ腹にもなりません。飲んだ水分どこに消えてるんでしょうかね…？
麦茶について調べてみたら、体を冷やす作用やミネラルが豊富に含まれてるので、まさに夏にぴったりな飲み物だったと改めて知りました。
今は、ホットで飲んでるんですが、確かにホットで飲んでも体がポカポカしてくることがない。ミネラルウォーターよりも体を冷やすデータもあるようです。
でも、手足の末端までは冷えないそうなので、冷え性でも安心して飲めます。
他にも効能調べたら結構ありました！
- 血流改善
- 抗酸化作用
- 血液サラサラ
- 胃の粘膜を保護
- 成人病予防
- 虫歯予防 などなど
身近なお茶すぎて、効能なんて全然気にしてなかったですが、まさか、虫歯予防の効果までとは！
これを知って飲むと効いてるような気がしてきます。
そして、今日たまたまタピオカのお店で試飲をさせていただいたんですが、
「麦茶ミルクティ」なるものをいただきました。それがとても美味しくて…
味は
優しいカフェオレ。
「へー、意外！」と思ったんですけど、そう言えば、昔マックで飲んだコーヒーが、麦茶の味に似てたことを思い出しました。焙煎してるから、似てくるのかな…
意外な、でも美味しい発見でした。
梅雨が明け、これから夏本番。
厳しい暑さに対策で、今更ながら麦茶とってもオススメです！笑
ちなみに今、私が飲んでるのは地元福岡のこの麦茶。
飲み比べをしたことがないので、他の麦茶との違いがわからないけど、とっても美味しいです。
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