1日1食、３ヶ月目。
目に見えた変化はなんども書いているけど、肌がキレイになったこと。
本当に目に見えてキメが細かくなってすべすべになった。
面白いのは、全身がいっぺんにそうなるのではなく、
今日は太ももの部分、今日は腕、今日はデコルテ部分というように、日によってすべすべ箇所が違う。
こないだはすべすべだった箇所が、今日はそうでもない…みたいな日もあり、ちょっとガッカリもする。
それでも、おそらく少しずつ、すべすべ期間が延びてるんじゃないかと思う。（感覚なのではっきりとはわからないけど。）
どちらにしても、こういう体の変化を観察するのは、すごくおもしろくて楽しい。
久々に会う友達からは、「肌が明るくなった」とか「肌の血色がよい」と言われて、純粋にうれしい。
（前までどれだけ色黒で、血色悪かったんだって話だけど…笑）
今まで肌についてこんなに褒められたことなかった。
やっぱり外から何かつけるより、内側からの方が肌がキレイになるってことかな。
１日１食で、なぜ肌がキレイになるかググってみたら、
食事回数を減らした分、今まで消化に使っていた酵素が新陳代謝に使われるようになり、肌がキレイになるそう。
自分でも鏡を見るのが楽しくなった。
こんな感じがずっと続くのか、もっとすべすべ肌の日や範囲が広がっていくのか…
また変化あったら報告します。
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