1日1食で肌がきれいになったけど…

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1日1食、3ヶ月目。

目に見えた変化はなんども書いているけど、肌がキレイになったこと。

本当に目に見えてキメが細かくなってすべすべになった。

面白いのは、全身がいっぺんにそうなるのではなく、

今日は太ももの部分、今日は腕、今日はデコルテ部分というように、日によってすべすべ箇所が違う。

こないだはすべすべだった箇所が、今日はそうでもない…みたいな日もあり、ちょっとガッカリもする。

それでも、おそらく少しずつ、すべすべ期間が延びてるんじゃないかと思う。(感覚なのではっきりとはわからないけど。)

どちらにしても、こういう体の変化を観察するのは、すごくおもしろくて楽しい。

久々に会う友達からは、「肌が明るくなった」とか「肌の血色がよい」と言われて、純粋にうれしい。

(前までどれだけ色黒で、血色悪かったんだって話だけど…笑)

今まで肌についてこんなに褒められたことなかった。

やっぱり外から何かつけるより、内側からの方が肌がキレイになるってことかな。

1日1食で、なぜ肌がキレイになるかググってみたら、

食事回数を減らした分、今まで消化に使っていた酵素が新陳代謝に使われるようになり、肌がキレイになるそう。

自分でも鏡を見るのが楽しくなった。

こんな感じがずっと続くのか、もっとすべすべ肌の日や範囲が広がっていくのか…

また変化あったら報告します。

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