最近のマイブーム
それは…
鼻歌😚🎶
いつも機嫌よく
いられれたらいいけど
なかなかそうはいかない…
そんな時
お気に入りの曲を
鼻歌でうたうと
一瞬で気分転換できる😂
鼻歌って
能天気なイメージだけど
能天気な人じゃなくても
そんな気分じゃなくても
強制的に能天気になれる🥺
歌っていると
そんな気分じゃないのに
だんだん楽しくなってくる…笑
ちゃんと
科学的根拠もあって、
鼻歌をうたうということは
吐く息が長くなる
だから副交感神経優位になり
リラックスできる🍀
そして
幸せホルモンも出るので
気分はハッピーに💕
また鼻歌の振動が
鼻の粘膜の一酸化窒素を増やし
免疫にも🙆♀️
また音程のみに
集中出来るので
ついでに
歌まで上手くなっちゃう🤭
声を出すので
いつでもどこでもって訳には
いかないけど😅
カンタンに
自分をご機嫌にできちゃうので
おすすめです😊
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