今の部屋のリビングは狭い。 なので、椅子やソファの生活は諦めた。 床に座る生活。 座る生活には座布団が必須。ネットで、かわいい座布団を色々探してみたけど、実用的なのがなかなかなかった。 低反発、高反発いろいろあったけど、 […]
投稿者: kleineaepfel
食べたいものは自分で作りなさい
母に言われてきた言葉
子供の時にはわからなかったけど
今はその意味がわかるようになりました
食は基本
値段が高いものが
いいものじゃなくて
本当に美味しいもの
体が喜ぶものは何かを
常に考えてます
そしてそれは
常にシンプルなものが多い
シンプルなものこそ奥深い
自然の流れやリズムに惹かれ
合気道やヨガもしています
こちらも考え方や教えは
常にシンプル
食のこと
ムダを省いた生活のこと等を
つらつら綴るブログ
オイル少なめ、野菜たっぷり！ヘルシーアヒージョ
最近のマイブーム、オイル少なめアヒージョ オイルをいっぱい使うのは、どうしてももったいなくて… 残ってムダにするのもイヤなので、普通の料理よりは多め、アヒージョより少ない量のオイルで作るアヒージョ。 こうすると、具材のだ […]
１日１食で、体毛が薄くなる？
1日1食を初めて97日目。 過去にカラダの変化について書いたけど、最近感じる体の変化は 「全身の体毛が薄くなったこと。」 全然気にしていなかったので、写真等を全く撮ってなかった。 でも体がこんなにすべすべなのは、（お肌自 […]
米ぬかで鉄鍋を洗う
鉄鍋を使うと、料理が、本当においしくなる。 だから、ほぼ毎日なんらかの料理で使っている。 ただ、一つ問題？なのは、匂いの強いものを焼くと、匂いが残りやすいこと。 魚などを焼くとどうしても匂いが残ってしまう。 でも、鉄鍋は […]
麻のマスクを購入してみた
マスクを不職布から麻に変えてみたら予想以上によかった！
クスリ絵の効果
「クスリ絵」とは、眺めたり、触ったり、貼ったりすると、体の不調や運気が改善される不思議な絵。 カタカムナについていろいろ調べているときに、初めてその存在を知った。 言葉にするととってもアヤシイ… でも、カタカムナで不思議 […]
一食分のご飯を圧力鍋で炊く
今、1日1食しか食べていないのと ウチに電子レンジはないので、ご飯を食べるときは、都度ご飯を炊く。 ひとり、一食分のごはん。 だいたい一合弱くらい。 量が少なすぎて、ある意味難しいけど、慣れた。 今日はお米食べるとなった […]
おにぎらず、切らず
今日はどうしても外で（自然の中で）ご飯食べたくて おにぎりを急いで作ってハイキングへ。 何も準備してないから、おにぎりの中身はあり合わせ。 でも、ちょっとこだわりの ・自家製梅干し ・醤油麹おかか（醤油麹に鰹節まぶした） […]
「サムライせんせい」をみた
多少ネタバレあります。 久々にAmazon primeでみた映画、「サムライせんせい」 幕末の志士、武市半平太が現代にタイムスリップするというお話。 主演は市原隼人さん。この俳優さん知らなかったけど、サムライ姿がカッコい […]
１日１食で肌がきれいになったけど…
1日1食、３ヶ月目。 目に見えた変化はなんども書いているけど、肌がキレイになったこと。 本当に目に見えてキメが細かくなってすべすべになった。 面白いのは、全身がいっぺんにそうなるのではなく、 今日は太ももの部分、今日は腕 […]