びっくりしたこと エアリズムのニオイとり もう10年くらい、ユニクロのエアリズムのブラキャミソールをブラジャー代わりに着ています。 ブラジャーをつけなくなったのは、電磁波対策。仕事で1日パソコンの前にいるので、すこしでも電磁波を浴びないよう、ワイヤレスのブラを探し、... 2022.04.20 びっくりしたことオススメ
オススメ シナモン甘酒 最近、甘酒にハマっています。 甘酒は今流行ってるコロ●にいいと言われるアミノ酸、5-ALAも多く含まれています。 本当は、自分で甘酒作りたいですが、炊飯器や温度計がないので、今は諦めてます。でも、市販の甘酒は品質維持の... 2022.04.08 オススメオススメ食材健康発酵
オススメ 減塩がトラブルのもと?! 現代人の健康トラブルの元凶は塩と言われています。 とはいっても塩の取りすぎではなく、取らなさすぎです。 今、なにかにつけて減塩・減塩で、多くの方はせっせと減塩されてるのではないでしょうか。精製された塩は、つまり99%塩化ナトリ... 2022.04.07 オススメオススメ食材健康
オススメ すぐにでも試してみたいレシピ 今日は、料理上手な方が来て、ランチ作りました。 何が楽しいって、料理上手な方と一緒に作るといろんなレシピが勉強になるし、作るとあれこれアイディア出てくるし、料理がさらに楽しくなります。 その上、食べておいしい。 ... 2022.04.04 オススメレシピ料理
how to ナンバ歩きで歌がうまくなった 武道がよりうまくなるようにと思って始めた「ナンバ歩き」。その副作用の効果で、歌までうまくなりました。 2022.04.03 how toびっくりしたことオススメ
how to 自己肯定感を上げる方法 昔から自己肯定感が極端に低く、いつもどこかに劣等感を感じていました。 自己肯定感を上げることが大切だとよく言われ、頭ではわかっていましたが、心からそう思えることはありませんでした。ほんの数週間前まで。 なぜ、自己肯定が... 2022.03.31 how toちょっと変えてみるオススメ
オススメ 天才の骨を動かす?!「蝶形骨体操」のススメ 蝶形骨(ちょうけいこつ)ってご存知ですか? あまり聞きなれない骨ですよね。 蝶形骨は頭蓋骨の中心にある骨で、脳が載っている骨。名前の通り蝶のような形をしています。 Wikipediaより 頭の中の骨を、動か... 2022.03.30 オススメ健康
おすすめグッズ 香害・肌荒れに困ってる方にオススメ「竹炭の洗い水」 柔軟剤の匂いが苦手なのと、界面活性剤などの化学物質を使いたくなく、今までマグネシウムで洗濯してました。 ただ、マグネシウムだと予洗いしないと洗浄力が発揮されないので、なかなか不便だなぁと感じてたので、何かいいものないかなーと... 2022.03.12 おすすめグッズオススメ
オススメ 葉っぱ療法 葉っぱで身体の不調が治る?! 「葉っぱ」で身体の不調が治るとしたら… にわかにはなかなか信じがたい話ですよね。 「葉っぱ療法」のことを知ったちょうどその日、めったにできない蕁麻疹が足にでき、かゆかったので、冷蔵庫... 2022.03.09 オススメ不思議体験健康