オススメ 16 Personalities（MBTI） で性格診断
約10分で、自分がどんな性格かが診断できるMBTI診断をやってみました。
オススメ
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びっくりしたこと エアリズムのニオイとり
もう１０年くらい、ユニクロのエアリズムのブラキャミソールをブラジャー代わりに着ています。
ブラジャーをつけなくなったのは、電磁波対策。仕事で1日パソコンの前にいるので、すこしでも電磁波を浴びないよう、ワイヤレスのブラを探し、...
オススメ シナモン甘酒
最近、甘酒にハマっています。
甘酒は今流行ってるコロ●にいいと言われるアミノ酸、5-ALAも多く含まれています。
本当は、自分で甘酒作りたいですが、炊飯器や温度計がないので、今は諦めてます。でも、市販の甘酒は品質維持の...
オススメ 減塩がトラブルのもと？！
現代人の健康トラブルの元凶は塩と言われています。
とはいっても塩の取りすぎではなく、取らなさすぎです。
今、なにかにつけて減塩・減塩で、多くの方はせっせと減塩されてるのではないでしょうか。精製された塩は、つまり99%塩化ナトリ...
オススメ すぐにでも試してみたいレシピ
今日は、料理上手な方が来て、ランチ作りました。
何が楽しいって、料理上手な方と一緒に作るといろんなレシピが勉強になるし、作るとあれこれアイディア出てくるし、料理がさらに楽しくなります。
その上、食べておいしい。
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how to ナンバ歩きで歌がうまくなった
武道がよりうまくなるようにと思って始めた「ナンバ歩き」。その副作用の効果で、歌までうまくなりました。
how to 自己肯定感を上げる方法
昔から自己肯定感が極端に低く、いつもどこかに劣等感を感じていました。
自己肯定感を上げることが大切だとよく言われ、頭ではわかっていましたが、心からそう思えることはありませんでした。ほんの数週間前まで。
なぜ、自己肯定が...
オススメ 天才の骨を動かす？！「蝶形骨体操」のススメ
蝶形骨（ちょうけいこつ）ってご存知ですか？
あまり聞きなれない骨ですよね。
蝶形骨は頭蓋骨の中心にある骨で、脳が載っている骨。名前の通り蝶のような形をしています。
Wikipediaより
頭の中の骨を、動か...
おすすめグッズ 香害・肌荒れに困ってる方にオススメ「竹炭の洗い水」
柔軟剤の匂いが苦手なのと、界面活性剤などの化学物質を使いたくなく、今までマグネシウムで洗濯してました。
ただ、マグネシウムだと予洗いしないと洗浄力が発揮されないので、なかなか不便だなぁと感じてたので、何かいいものないかなーと...
オススメ 葉っぱ療法
葉っぱで身体の不調が治る？！
「葉っぱ」で身体の不調が治るとしたら…
にわかにはなかなか信じがたい話ですよね。
「葉っぱ療法」のことを知ったちょうどその日、めったにできない蕁麻疹が足にでき、かゆかったので、冷蔵庫...