オススメ ビオセボン in 天神
久々にイオンにいったら、オーガニック商品のコーナーを見つけた♪
健康
オススメ 
リンパケア なでるだけで…
揉んだり押したりするより、ずっと効果的に筋肉を柔らかくする方法とは
おすすめグッズ
植物100パーセントの粉シャンプーがいろんな意味ですごかった！
リンパケア 感じて、つなげる
今日は、MuscleReleaseTechniwue（筋肉弛緩療法）の講座を受講した。この療法（MRT)は、筋肉の緊張を解放し、筋肉本来の柔軟性・弾力性を取り戻してくれる。これをした後にリンパケアをすると体がさらに格段に変わってくる。リンパ...
体験 臭覚と味覚の大切さ
先月、風邪をひいた。最初は喉からで、声が出ないほど喉が激痛だったが、そのうち鼻がつまり始めて臭覚と味覚がきかなくなった。もうかれこれ２週間近くになる。こんなに無臭で無味な世界に生きるのは初めてで、においと味の大切さを思い知らされた。私たちっ...
ちょっと変えてみる 鼻歌うたおう♪
最近のマイブームそれは…鼻歌😚🎶いつも機嫌よくいられれたらいいけどなかなかそうはいかない…そんな時お気に入りの曲を鼻歌でうたうと一瞬で気分転換できる😂鼻歌って能天気なイメージだけ...
オススメ 天才の骨を動かす？！「蝶形骨体操」のススメ
蝶形骨（ちょうけいこつ）ってご存知ですか？あまり聞きなれない骨ですよね。蝶形骨は頭蓋骨の中心にある骨で、脳が載っている骨。名前の通り蝶のような形をしています。Wikipediaより頭の中の骨を、動かす?!って思っちゃいますが、そんなにグイグ...
健康 小麦は体に悪い？！
前々から「小麦中毒」という言葉や「小麦は体によくない」と何度か聞いてはいましたが、ずっとスルーしてました。都合の悪いことはなんでも後回しにしてしまいます…でも先日思い立って、ついに少しだけですが、勉強しました。これを知ると、小麦が食べられな...
おすすめグッズ 香害・肌荒れに困ってる方にオススメ「竹炭の洗い水」
柔軟剤の匂いが苦手なのと、界面活性剤などの化学物質を使いたくなく、今までマグネシウムで洗濯してました。ただ、マグネシウムだと予洗いしないと洗浄力が発揮されないので、なかなか不便だなぁと感じてたので、何かいいものないかなーと探していたら…あり...